Yoga, meditazione, tai chi per la cura della pelle

Il sistema nervoso media l’infiammazione dell’epidermide e può innescare alcune patologie della pelle. Lo stress quindi può davvero far comparire i brufoli, peggiorare la psoriasi o provocare rossori improvvisi. La prova del nove, oltre alle recenti ricerche in ambito neurologico effettuate sui topolini di laboratori, sono lo yoga, le tecniche di meditazione e il tai chi, pratiche sempre più prescritte dai dermatologi americani come cura efficace per la bellezza della pelle. Lo sostiene Richard Granstein, direttore di dermatologia alla Weill Cornell medical college di New York che al congresso dell’American academy of dermatology ha presentato le ricerche i cui sono state dimostrate le connessioni fra sistema nervoso e malattie infiammatorie della pelle. Ha precisato Granstein: “Lo stress provoca un aumento del livello dei mediatori chimici che producono queste infiammazioni e le tecniche di meditazione, come yoga e tai chi, sono risultati efficaci nel ridurlo e possono essere prescritte per migliorare lo stato della pelle”.