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SALUTE
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Nordic Walking: benefico per la salute del cuore, anche a lungo termine
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Il Nordic Walking può essere considerata un’attività protettiva per la salute del cuore, in alternativa alla corsa o a esercizi di intensità variabile (bassa, media o alta), alternati a periodi di riposo o di recupero. I benefici potrebbero essere addirittura superiori alla più tradizionale pratica fisica: è quanto emerge da uno studio canadese
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